毛穴の黒ずみケアのやり方

毛穴の汚れをきちんと落とさないと、黒ずみの原因になります。
額や小鼻、あごなど皮脂がたまりやすい部分は、特に念入りに
クレンジングをして、しっかりケアをしましょう。

過剰な皮脂をコントロールするためには、
保湿美容液を、部分的に使用したりして
「水分補給」も必要です。
さらに、毛穴の黒ずみをとるためには、
週に２，３回は、スクラブ洗顔や毛穴パックで角質ケアをしましょう。
こうすることで、肌の新陳代謝を促します。
ただし、はがすシートタイプの毛穴パックはやりすぎるとかえって
肌を傷める原因になります。
それから、洗顔のあとのローション・美容液での保湿スキンケアを忘れずにしましょう。
肌には、適度な油分も必要なのです。
毛穴が開いたままになっていると、そこにまた角質・皮脂がたまり
前よりも悪化してしまう原因になります。


また、偏った食事、睡眠不足や精神的ストレスなども皮脂の
分泌を過剰にする原因になります。
特に３０代から４０代以上の人は、年齢と共に肌の新陳代謝が悪くなるので、
角質が溜まることで起こることが多いようです。
生活習慣の改善も有効です。
普段から、バランスのよい食事 を心がけ、ビタミンＢ群を摂取することなども有効です。
また心身のリラックスさせてストレスフリーを心がけましょう。